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PERSONAL TRAINING

Il Personal Training 

è una disciplina volta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. 

 

Importante area di intervento del Personal Training è relativa all'educazione a stili di vita salutari e alla motivazione nell'ambito della pratica dell'attività fisica.

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